Lingard chơi 3 trận cho đội tuyển U 17 Anh năm 2008,13 tháng 8 năm 2013,anh được vào đá cho đội tuyển U21 trong trận gặp U21 Scotland,khi anh vào sân thay Nathan Redmond trong hiệp 2, trận đó U21 anh đã giành chiến thắng với tỉ số 6-0.[16]

Năm 2016, Lingard được triệu tập vào đội tuyển bóng đá quốc gia Anh và được ra sân lần đầu trong khuôn khổ lượt trận thứ hai của vòng loại World Cup 2018 khu vực châu Âu gặp đối thủ yếu Malta.

Ngày 23 tháng 3 năm 2018, anh có bàn thắng đầu tiên cho đội tuyển quốc gia trong chiến thắng 1-0 của Tam sư trước đội tuyển Hà Lan.